Mes offres: 

Le sophro-coaching est un accompagnement personnalisé qui combine sophrologie et coaching pour vous aider à:

• gérer le stress et les émotions,

• clarifier vos objectifs et priorités,

• trouver des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.

• Chaque séance est conçue pour être pratique et efficace, afin que vous puissiez repartir avec des outils immédiats à appliquer dans votre vie.

Durée: 1 heure (la première séance peut être légèrement plus longue pour faire le point).

Tarif: 60 € la 1ere séance puis 55 € les suivantes.

Lieu: séances principalement en Visio, possibilité de déplacement à domicile sur Colomiers & Alentours.

Un accompagnement pour les enfants (5 à 10 ans) qui rencontrent des difficultés de concentration, de confiance ou dans leurs apprentissages.

Une approche douce et adaptée pour apaiser les devoirs, mieux se concentrer et retrouver du plaisir à apprendre.

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Des ateliers pour ralentir, créer et se reconnecter à soi dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Peinture, collage, DIY… ici, on vient comme on est, sans pression, juste pour créer et souffler.

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